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　　吃粽子是端午節(jié)的代表之一，近段時(shí)間粽子也成為各商超較受歡迎的產(chǎn)品之一。如今粽子種類繁多，大黃米粽子也成為深受大家喜愛的端午食品。由于粽子粘性較大，特別對(duì)寶寶來講不易消化，腸胃不好容易引發(fā)消化不良等狀況，為此，俊杰食品將為您推薦幾個(gè)吃粽子的妙招來解決這些問題。

　　端午前后，大家吃大黃米粽子等食品的頻率比平時(shí)更為密集，因此，在食用時(shí)可以多飲用一些溫水幫助吞咽與消化，每次少吃一些，可以搭配青菜、沙拉清腸胃。盡管大黃米粽子是可以冷食的，但是煮熱變軟后，它的口感將更為軟糯，也更有助于消化，因此建議充分加熱再進(jìn)行食用。

　　此外，大黃米粽子搭配一些特定食物食用，不僅有助于健康，還能解膩并增強(qiáng)口感。白蘿卜有清新順氣利濕的效果，與大黃米粽子搭配食用有助于消化。很多人在吃大黃米粽子時(shí)都有蘸白糖的習(xí)慣，其實(shí)這不僅僅幫助增強(qiáng)了口感，糖對(duì)粘液有稀釋消化效果，對(duì)胃黏膜與脾胃有保護(hù)作用，因此蘸少許的白糖是完全可以的，當(dāng)然不能過量。蔬菜、水果等可以幫助腸胃蠕動(dòng)，與大黃米粽子搭配來吃能避免消化不良等現(xiàn)象。但切忌吃含水分極多的寒性瓜果。

　　端午時(shí)節(jié)，為了確保自己與孩子的健康，巧食大黃米粽子，合理飲食，既可以豐富餐食增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于身體健康。詳情可關(guān)注俊杰食品官網(wǎng)：http://www.www.tengqie.cn。